BUONGIORNO! Abbiamo detto che per modificare un comportamento che ti crea difficoltà nella gestione della tua vita e non ti fa sentire sereno, puoi intanto iniziare a pensare a come tu sia stato programmato allora, da te stesso, quando eri un bambino (vedi articolo). Anche se non ricordi i piccoli/grandi traumi vissuti nell’infanzia, cosa […]
BUONGIORNO! Tu sei tra quelle persone che stanno incollate allo schermo della tv per ore al rientro a casa? Già, se sei un adulto può andare anche bene, è una scelta quella di estraniarsi usando la televisione, piuttosto che leggere un libro o uscire. Ma se a farlo sono i nostri figli, come cresceranno, se sono […]
Quante volte, nella tua quotidianità, è accaduta una situazione che ti ha messo in difficoltà? Quella che chiami “una situazione difficile?” Tante. Hai fatto tanti tentativi, ma poi… sei tornato al punto di partenza. In quel caso ti sarai sentito deluso di te stesso e avrai avuto timore di ciò che gli altri dicevano di te. […]
BUONGIORNO! Il mio suggerimento di oggi è: perchè non usi le indicazioni che trovi già in tanti articoli del blog, per migliorarti giorno dopo giorno? Oggi riprendi l’articolo che ti indico e scrivi in dettaglio le tue risposte alle domande che leggi in: “Comincia col credere in te…” e… conservale in un quaderno, […]
Buongiorno! Il commento di presentazione a questo servizio (trovato sul web) fa pensare…: “A volte si preferisce che le persone vivano alimentate dalla paura. Quando si è spaventati non si pensa, ma si eseguono i suggerimenti di qualcuno che invita ad agire…” (manipolazione?) Io invece, senza commenti, pubblico il video: http://www.youtube.com/watch?v=y9RIrNgYZzI Buona giornata! Alessandra La frase del Buongiorno! […]
Quindi noi abbiamo considerato gli eventi quotidiani del periodo in cui eravamo bambini, in maniera differente dalla realtà vissuta e li abbiamo inseriti nel “contenitore” in base all’interpretazione data in età infantile. E gli stessi concetti di allora sono ancora qui, oggi che siamo adulti, nello stesso software, senza aver avuto variazioni interpretative, dal punto di vista esperenziale odierno. Piano piano […]
BUONGIORNO! Nelle email ricevute (grazie per la condivisione! sono state tantissime!) a proposito della guida all’auto-rilassamento(*) , ricorre spesso una domanda: “perchè devo registrare con la mia voce?”. Qualcuno dice che la propria voce non venga bene. Il fatto è che siamo abituati a sentire il suono della nostra voce attraverso le nostre orecchie o […]
Buongiorno! La mattina ti svegli sereno e sicuro che stai per affrontare una giornata di vero cambiamento per migliorarti e alleggerire la tua vita sempre di più? No? Potresti iniziare oggi! Prendi un foglio, una penna, tre minuti (3!) solo per te e scrivi: 1)- ciò che vuoi sia presente nella tua vita; 2)- […]
Nel primo caso infatti, ti sei sentito “sbagliato” nell’aver ricevuto un brutto voto e aver deluso i tuoi genitori. Ti sei sentito un perdente quando ti hanno urlato che “da grande non avresti mai combinato niente di buono”. Se ti avessero detto che il voto era solo una valutazione della maestra, rispetto a come avevi […]
BUONGIORNO! Ci dicevamo: come poter riprogrammare parte del “software” che oggi usiamo come nostro navigatore satellitare: il nostro subconscio, che ci limita verso una vita appagante, per vivere da subito con maggiore serenità? Per iniziare potresti rientrare in contatto con una tua parte che non ascolti forse da decenni e per farlo potresti usare molti […]
BUONGIORNO! Trovare te stesso e la tua serenità, mantenere l’attenzione verso la tua vera natura, il tuo vero essere, è il perno su cui potrebbe ruotare la tua vita. Per rasserenare la tua quotidianità pensa intanto a chi sei. E se ti rispondessi: un ingegnere, un informatico, una casalinga, un medico, un impiegato… non sei […]
Cos’è che ci spinge ad agire sempre con le stesse modalità, anche se non apportano risultati? Se hai seguito Yes Coaching, sai che è un “programma” che è “dentro” la nostra testa. Una specie di software insito in noi che proviene dalla nostra infanzia. In questo tuo programma è conservato tutto quello che hai […]
Buongiorno! Sei pronto per la successiva domanda, utile per fare pulizia dentro di te e attuare un vero cambiamento positivo? Eccola: “Cosa non voglio più essere o provare nella mia vita?” Sembra simile alla precedente, ma è profondamente diversa. Abbi la determinazione di rispondere con attenzione anche a questa domanda e scrivi le tue risposte su un […]