Buongiorno! Allora, hai pensato a ciò che ci siamo detti l’ultima volta? Il cambiamento spesso accade quando si inseriscono nuovi elementi nella vecchia situazione e non restando focalizzati sul perché. La PNL, il counselling, il coaching non indagano sulle radici del problema, prima di affrontarlo. Queste discipline osservano ciò che c’è oggi, cioè, ad esempio, […]
Buongiorno! Nel momento di difficoltà, quando cioè non riesci a mettere a fuoco ciò che stai vivendo, in genere ti scervelli per capire perché questo è accaduto. “Perché stai vivendo questa situazione che ti crea disagio o non ti fa sentire soddisfatto di te….!???” Non è davvero la domanda giusta da porre a noi stessi. […]
Buongiorno! il primo strumento che ho utilizzato per trasformare il momento negativo in potenziale opportunità, l’ho attuato quando ero proprio nel “fondo del burrone”, dentro al “buco nero” di una sensazione che non era proprio uno stato di depressione, ma era davvero una sensazione di non avere via d’uscita! In quel momento non avevo forze, mi sentivo […]
Stiamo vivendo un periodo di cambiamenti economici e societari veloci e spesso difficili. Che io parli con amici o con responsabili aziendali, il discorso cade sempre sulla potenziale precarietà della nostra attuale condizione di vita. Molti hanno timore di dover affrontare un cambiamento, di qualunque natura sia. In genere il pensiero più ricorrente è che […]
Buongiorno! Personalmente ho avuto modo di vivere tante gioie e soddisfazioni in questi ultimi anni, nella vita affettiva e lavorativa. Questo accade oggi. Ma in passato sono stata sommersa da moltissimi “problemi” nella vita privata, alcuni davvero dolorosi e impegnativi da affrontare, altri che “minavano” una routine consolidata. Se all’inizio questi mi hanno messo in […]
Buongiorno! In questa rubrica, il martedì e il giovedì, stiamo parlando dei cambiamenti. Quindi, dopo aver analizzato qualche giorno fa gli eventi dell’anno passato, ti chiedo di scrivere ora una lettera immaginaria a… Babbo Natale. Sì, hai capito bene, a settembre e alla tua età (qualsiasi età tu abbia!) puoi scrivere la tua lettera a… […]
Buongiorno! Ora che hai scritto gli eventi vissuti nell’ultimo anno (come suggerito nell’articolo precedente), osserva e separa, nel tuo foglio, ciò che ritieni positivo da ciò che ritieni negativo. Per “separarli”, sottolinea o cerchia con colori diversi gli eventi positivi e gli eventi “negativi”. Focalizzati ora sugli eventi che consideri negativi e chiediti: “cosa mi hanno […]
Anni fa è accaduto che io sia rimasta sola affettivamente per qualche tempo. O almeno… sola… come la barzelletta delle frecce dei carabinieri “ora funziona e ora no” 🙂 In quel periodo post separazione infatti avevo una relazione conflittuale, che alternava momenti di serenità a momenti pieni di tensione e quindi di solitudine. Ogni tanto per strada vedevo […]
Buongiorno!! Forse non è così sbagliato che i Kabbalisti abbiano il proprio capodanno proprio a settembre. Settembre è forse come un inizio di anno, anche se lavorativo. In fondo interrompiamo il lavoro per almeno due settimane e abbiamo finalmente un po’ di tempo da dedicare a noi, osservando ciò che è accaduto. Sappiamo che durante […]