Buongiorno! Allora, hai pensato a ciò che ci siamo detti l’ultima volta? Il cambiamento spesso accade quando si inseriscono nuovi elementi nella vecchia situazione e non restando focalizzati sul perché. La PNL, il counselling, il coaching non indagano sulle radici del problema, prima di affrontarlo.   Queste discipline osservano ciò che c’è oggi, cioè, ad esempio, […]

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Buongiorno!  il primo strumento che ho utilizzato per trasformare il momento negativo in potenziale opportunità, l’ho attuato quando ero proprio nel “fondo del burrone”, dentro al “buco nero” di una sensazione che non era proprio uno stato di depressione, ma era davvero una sensazione di non avere via d’uscita! In quel momento non avevo forze, mi sentivo […]

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Buongiorno! Personalmente  ho avuto modo di vivere tante gioie e soddisfazioni in questi ultimi anni, nella vita affettiva e lavorativa. Questo accade oggi. Ma in passato sono stata sommersa da moltissimi “problemi” nella  vita privata, alcuni davvero dolorosi e impegnativi da affrontare, altri che “minavano” una routine consolidata. Se all’inizio questi mi hanno messo in […]

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Buongiorno! Ora che hai scritto gli eventi vissuti nell’ultimo anno (come suggerito nell’articolo precedente), osserva e separa, nel tuo foglio, ciò che ritieni positivo da ciò che ritieni negativo. Per “separarli”, sottolinea o cerchia con colori diversi gli eventi positivi e gli eventi “negativi”. Focalizzati ora sugli eventi che consideri negativi e chiediti: “cosa mi hanno […]

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Anni fa è accaduto che io sia rimasta sola affettivamente per qualche tempo. O almeno… sola… come la barzelletta delle frecce dei carabinieri “ora funziona e ora no” 🙂 In quel periodo post separazione infatti avevo  una relazione conflittuale, che alternava  momenti di serenità a momenti pieni di tensione  e quindi di solitudine. Ogni tanto per strada vedevo […]

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Buongiorno!! Forse non è così sbagliato che i Kabbalisti abbiano il proprio capodanno proprio a settembre. Settembre è forse come un inizio di anno, anche se lavorativo. In fondo interrompiamo il lavoro per almeno due settimane e abbiamo finalmente un po’ di tempo da dedicare a noi, osservando ciò che è accaduto. Sappiamo che durante […]

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