BUONGIORNO! Ti capita mai di voler smettere di fare qualcosa che ti disturba, ma non ci riesci? Il fumo, la dieta, una relazione violenta o che va contro la tua natura… ti dicono qualcosa? Eppure, per quanto tu voglia cambiare modalità di utilizzo del fumo, del cibo o del rapporto, continui ad avere gli stessi […]
Nel primo caso infatti, ti sei sentito “sbagliato” nell’aver ricevuto un brutto voto e aver deluso i tuoi genitori. Ti sei sentito un perdente quando ti hanno urlato che “da grande non avresti mai combinato niente di buono”. Se ti avessero detto che il voto era solo una valutazione della maestra, rispetto a come avevi […]
Coaching e Crescita personale: aumentare l’autostima! Valutare ciò che pensi di te è il primo passo. Quante volte fino ad oggi ti sei soffermato a farlo con calma ed obiettività? Se ti dicessi ora: “Guardati nello specchio della tua camera e osservati attentamente”. Che tipo di persona vedi? Cosa ti piace di ciò che vedi? […]