Solo scoprendo come trovare la forza DENTRO di te, rinascerai da situazioni difficili (sempre ), anzi, queste possono essere per te l’opportunità di un cambiamento positivo che da troppo tempo rinvii o non vuoi affrontare. Un “seme” ha tanta energia in sè da diventare albero. Ma spesso il seme non lo sa. Ma come fare […]

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Tutti parlano di Fisica Quantistica come se raccontassero di come va l’ascensore di piano in piano nel loro palazzo. Su Facebook ci sono tantissime pagine popolatissime e articoli di blog, video su youtube… Sembra un argomento ormai entrato nella “normalità”. Ma quando entri nei dettagli, ti sembra di parlare con robottini che ripetono frasi fatte… […]

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Troppo spesso vogliamo adeguarci alla massa. Perchè? Perchè se tu sei diverso dagli altri, rischi di essere deriso e non accettato. E tu VUOI essere accettato da tutti, per sentirti (in fondo in fondo) amato. Uno degli argomenti che affronto maggiormente nelle sessioni di coaching (sia aziendali che personali) è proprio il timore della disapprovazione. […]

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Eccoci nuovamente qui al Natale. Organizziamo pranzi, regali, pochi vanno a celebrarlo in modo religioso, altri si concentrano sul menù e qualcuno si chiede: ma che significato ha il Natale oggi? Fare i regali spesso forzatamente? Pensare che nessuno ci darà una fregatura perchè a Natale siamo tutti più buoni? Sai che c’è? C’è che, […]

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Sito rinnovato e tante sorprese! Era arrivato il tempo giusto per me di fondere anche sul web le mie due aree preferite: #Coaching e #SelfCoaching ! YesCoaching.com ha una nuova veste e tantissime sorprese, ad iniziare dall’eBook gratuito che proprio non puoi perderti! Lo desideravo da molto: rendere le persone serene, anche senza affiancarle nel […]

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In questo blog parlo spesso di come vivere la vita in modo più sereno, sia nella vita lavorativa che privata. Ma oggi vorrei dedicare la mia attenzione ad un altro dei miei ambiti, ugualmente prioritario nel mio lavoro: il coaching aziendale, perchè: non si nasce buoni managers, ci si diventa. Il Corporate Coaching è una […]

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Cos’è l’amore e perchè molti di noi la usano come fulcro della loro vita? Perchè alcune persone provano disagio se altri gli ricordano che vivono nell’amore? “Amore” è un termine sfruttato, usato a volte per generare negli altri un senso di colpa, una manipolazione sottile. Ma c’è un altro tipo di amore: la Coherence, cioè […]

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Forse conosci Jim Carrey solo come uno straordinario comico. Ascoltalo oggi invece con le parole che ha detto il giorno della sua laurea alla Maharishi University (ecco perchè…). Una bella lezione di vita. Un mio coachee ha detto che sembrava di ascoltare me durante i miei corsi benessere. Un onore. Grazie 🙂 Mi fa piacere […]

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  Per anni mi sono svegliata la mattina, nella mia casa di Roma, sentendo vera emozione mentre osservavo ciò che mostrava il poster sulla parete accanto al letto: un luogo mediterraneo, con case bianche, uccelli in volo. Avevo trovato il poster in piazza Navona, senza alcuna frase scritta sotto. Ricordo che decisi di stampare a caratteri cubitali una […]

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Sono una persona molto curiosa. Studio e mi guardo sempre intorno per scoprire cosa c’è di nuovo, cosa è stato scoperto (o …riscoperto) che mi aiuti a comprendere sempre di più gli altri e me stessa. Ogni giorno sono pronta ad imparare qualcosa che mi darà uno spunto per allinearmi sempre di più ad un […]

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Quante persone conosci che non sono in grado di “restituire”, ma assorbono da te continuamente? A volte un sorriso è già un’importante “restituzione”. Non parlo solo di gratitudine; perché non sempre un “grazie” è necessario, ma, banalizzando, “grazie” è un tipo di “restituzione”.  Nei casi in cui dai spontaneamente, non aspetti alcun grazie, perché, agendo […]

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Ci sono momenti nei quali ti sembra che tutto vada male. Momenti nei quali ti senti schiacciato da eventi o persone e vorresti solo scendere da questa palla che gira vorticosamente. A volte, così come non riesci a percepire il movimento roteante della terra (che sei certo ci sia, perché te lo dice la scienza), […]

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(…Segue…) Ciò che sto notando ultimamente è che già il “restituire” viene frainteso. “Restituire” inteso non come: dare indietro a qualcuno ciò che ti ha dato, ma imparare in cuor proprio a dire “ ecco! Ora cosa potrei fare io per questa persona o per altre intorno a me?  Se ho ottenuto questo vantaggio, come posso fare in […]

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Il mondo che vorrei è già qui. Quanti di noi vedono il bicchiere mezzo vuoto piuttosto che mezzo pieno? Ecco, il mio impegno di questi ultimi tempi si sta muovendo sempre di più nell’indicare a più persone possibili, di osservare il proprio bicchiere mezzo pieno, pronto a riempirsi ancora di più, se gli diamo l’attenzione […]

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Per cambiare e migliorare se stessi non è sufficiente usare la forza di volontà o la sola autostima. Sì, puoi stimolare la consapevolezza? Anche.  Ma ho imparato sulla mia pelle che mi pesava “la dipendenza” da altre persone e ne ho seguiti tanti, guru, formatori internazionali… fino a che non ho compreso che i più […]

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Tutti pensano a cambiare il mondo, ma nessuno pensa a cambiare se stesso.                                                                                 Lev Tolstoj   Quando ero piccola mi colpì la frase: “A 20 anni vuoi cambiare il mondo; a 45  il mondo avrà cambiato te”.   Vero (!)… A meno che dopo tu non riprenda in mano la tua vita! Ed è quello […]

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Coaching e Crescita personale: definire i tuoi obiettivi   E se fossi tu a sabotare il tuo successo? Ti è mai accaduto di provare una gran voglia di non vivere più come oggi (pochi soldi, voglia di uscire dalla solitudine, un lavoro insoddisfacente…).  Tu sai che vuoi cambiare, ma non sai ancora esattamente che tipo […]

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Crescita personale: liberati dai condizionamenti del passato!! Chi non conosce la storia di Pavlov e gli esperimenti con il suo cane? Pavlov era un fisiologo russo (anni 30). In realtà si occupava di digestione, ma poi, durante i suoi esperimenti, ha scoperto qualcosa di così interessante sul condizionamento comportamentale, da diventare poi punto di riferimento […]

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